Deporte y adelgazar
Jul23

Deporte y adelgazar

¿Se pierde peso con el deporte? Esto va a necesitar unas matizaciones, no es que todo el mundo que practique deporte se adelgace pero si que el deporte ayuda a controlar el peso. Ahora veremos como… ¿Qué deporte se recomienda? ¿Cuánto tiempo?¿Intensidad?… Entran muchos factores en juego y es difícil contestar a todas ellas, para empezar cada persona es “un mundo” y no todos necesitamos practicar la misma cantidad de deporte o...

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El beneficio del zumo de limón en ayunas
Jul16

El beneficio del zumo de limón en ayunas

Tomar agua con limón cuando te levantas y antes de ingerir cualquier alimento es algo que está muy de moda porque ayuda a eliminar toxinas de nuestro cuerpo acumuladas durante toda la noche. Ahora os nombraré alguna de esta ventajas de hacer esto aunque como siempre no a todo el mundo le puede funcionar bien y siempre consulta a tu médico. Agua con limón en ayudas Se trata de exprimir unas gotas de limón en un vaso y mezclarlo con...

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Correr embarazada ¿Por qué no?
Feb06

Correr embarazada ¿Por qué no?

Cuidar la salud y seguir estando bien físicamente en el embarazo es importante y una de las actividades más recomendadas es andar o correr. Pero tanto andar como correr es posible para muchas embarazadas pero no para todas, esto también es aplicable aunque no estés en estado de gestación, por lo que SIEMPRE se recomienda es que hables con tu médico. Beneficios de correr embarazada Si eres corredora evidentemente dejar esta actividad...

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Medicina privada asequible
Feb03

Medicina privada asequible

Probablemente uno de los deseos más formulados en Fin de Año, esté relacionado con la salud. Poseer unos buenos servicios y tratamientos de salud es esencial para tener la tranquilidad necesaria en este sentido. La Seguridad Social ofrece una cobertura extraordinaria para todos los usuarios, posee grandes ventajas pero también carencias que muchas veces no llegan a satisfacernos. La medicina privada es una gran alternativa para...

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¿Cuáles son los efectos de la cafeína en nuestro cuerpo a nivel de salud?
Feb02

¿Cuáles son los efectos de la cafeína en nuestro cuerpo a nivel de salud?

Los efectos de la cafeína dentro de nuestro cuerpo ya están ahora mejor entendidas por la ciencia. Los beneficios o efectos secundarios dependerán de lo grande que sea la dosis. Dependiendo de la cantidad puede ser una medicina “milagrosa” o malísima para nuestra salud. La cafeína es un compuesto químico clasificado como alcaloide: sustancia extraída principalmente de las plantas y pertenece al grupo de la xantina,...

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