¿Quién puede hacer ejercicio y quién no?

El ejercicio generalmente es como la enfermedad, es decir, no discrimina, por lo tanto todas y cada una de las personas pueden hacer ejercicio y dejarse beneficiar por los efectos positivos que este provoca en la mente y el cuerpo de las personas ya que, sin duda puede beneficiar a casi todas las personas.

Hacer ejercicio de manera moderada es interesante para nuestra salud

Hacer ejercicio de manera moderada es interesante para nuestra salud

Generalmente y cuando no sucede nada anormal con nuestro cuerpo y nuestra salud, la mayoría de las personas pueden a realizar programas de ejercicios de manera moderada por sí solos, como por ejemplo caminatas, abdominales, lagartijas, sentadillas, entre muchos otras rutinas más, aunque si usted piensa que podría ser una persona que no puede realizar ejercicios de manera segura por alguna extraña razón, entonces es necesario que acuda con su médico mucho antes de someterse a nuevos programas de ejercicio para que éste al tanto de sus actividades y las apruebe o aconseje otras que en realidad necesite.

Por si fuera poco, será altamente necesario que su doctor de cabecera esté enterado si usted sufre de problemas con el corazón, si padece de presión alta, si sufre de artritis, si se siente mareado a menudo o si padece de dolores en el pecho ya que, en caso de que así suceda entonces le deberán de recomendar otros ejercicios que no le afecten del todo a su salud.

Author: Pura Proteina

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2 Comments

  1. El aporte de esta informacion, esta muy completo, muy bien preparado pero… Cumple con ciertas fallas de redaccion:

    El ejercicio generalmente es como la (una) enfermedad, es decir, no discrimina, por lo tanto todas y cada una de las personas pueden(Lleva a cabo) hacer ejercicio(s) y dejarse beneficiar por los efectos positivos que este provoca en la mente y (Con respecto a) el cuerpo de las personas -ya que- (Se elimina esto, esta de mas), sin duda puede beneficiar a casi todas las personas.
    Hacer ejercicio de manera moderada es interesante para nuestra salud

    Hacer ejercicio de manera moderada es interesante (Y saludable) para nuestra salud

    Generalmente -y- (No es necesirio, se elimina) cuando no sucede nada anormal con nuestro cuerpo y nuestra salud, la mayoría de las personas pueden a realizar programas de ejercicios de manera moderada por sí solos, como por ejemplo(,) caminatas, abdominales, lagartijas, sentadillas, entre muchos otras rutinas más, aunque si usted piensa que podría ser una persona que (Se le dificulta o) no puede realizar ejercicios de manera segura por alguna extraña razón, entonces es necesario que acuda ( a un especialista) -con su médico- (Existe un medico de cada area en espcifico para saber eso) (.)Mucho antes de someterse a nuevos programas de ejercicio para que éste al tanto de sus (Nuevas) actividades y las apruebe o aconseje otras que en realidad necesite.

    Por si fuera poco, será altamente necesario que su doctor (de cabecera)-Esta de mas- esté enterado si usted sufre de (Ciertas limitaciones, ya) (problemas)-Se elimina- sea con el corazón, si padece de presión alta, si sufre de artritis, si se siente mareado a menudo o si padece de dolores en el pecho ya que, en (ese) caso (de que así suceda entonces)-Se elimina- le deberán de recomendar otros ejercicios que no le afecten del todo a su salud.

    Esta chido pero, quedaria mejor con esas modificaciones es mas entendible el texto, hasta luego.

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    • Gracias por tu aportanción y pedimos disculpas, el redactor de este artículo tiene conocimientos del contenido pero no controla el idioma como un nativo.

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