Los efectos de la cafeína
Cuando hablamos de la cafeína, por norma general siempre tendemos a pensar que se trata de un compuesto perjudicial para nuestra salud, pero nuestro objetivo de hoy será conocer los efectos de la cafeína para analizar las ventajas e inconvenientes de su consumo. Los inconvenientes de la cafeína En primer lugar, debemos tener en cuenta que la cafeína puede ser positiva o negativa para nuestra salud en esencia por las mismas razones, es...
Los helados y el colesterol
Nos encontramos en pleno verano, y eso muchas veces nos hace bajar la guardia a la hora de elegir nuestra alimentación. Por esa razón hoy vamos a hacer un poquito de hincapié acerca de los helados y el colesterol. La alimentación en verano Por norma general, nos gusta controlar adecuadamente nuestra alimentación durante todo el año, al igual que dedicamos un cierto tiempo a practicar ejercicio físico, nuestro principal objetivo es...
Pros y contras de la dieta vegetariana
Muchas personas optan por una dieta vegetariana, y por esa razón hoy vamos a analizar algunos de los puntos a favor y en contra de este tipo de dieta. Aspectos a favor de la dieta vegetariana En cuanto a los pros de la dieta vegetariana es que las personas que optan por este tipo de alimentación suelen padecer menos enfermedades como la diabetes, el cáncer y las enfermedades cardíacas. Esto se debe a que consumen una menor cantidad de...
Alimentos para bajar de peso
Para todos aquellos lectores que estén buscando los alimentos para bajar de peso más funcionales, hoy vamos a enumerar algunos de los que consideramos que siempre deben formar parte de nuestra dieta habitual. Alimentos para bajar de peso que reducen la grasa En primer lugar debemos tener en cuenta que hay algunos alimentos que nos ayudan a bajar nuestro peso debido a que contienen pocas kilocalorías y nos ayudan a quemar grasa. En...
Los mejores alimentos para adelgazar
A menudo nos encontramos con que hemos cogido unos kilos demás y necesitamos perderlos para evitar que se acabe convirtiendo en un problema. Por esa razón, hoy vamos a hablar de algunos alimentos para adelgazar que deberemos incluir en nuestra dieta habitual. Cuáles son los alimentos para adelgazar más recomendables En esencia, si estamos buscando alimentos para adelgazar, lo que tenemos que hacer es centrarnos en aquellos que aporten...
Las algas para perder peso
En la actualidad tenemos acceso a un amplio abanico de productos que no son habituales donde residimos, pero el problema es que muchas veces no hacemos uso de algunos de ellos como es el caso de las algas, las cuales nos pueden ayudar considerablemente para perder peso además de contar con algunas propiedades muy beneficiosas para nuestro organismo. La relación entre las algas y la pérdida de peso En primer lugar es importante tener...
