La almendra una carga importante de minerales y vitaminas para crecer sano
Las almendras son un fruto seco que proviene del almendro. Desde hace muchos siglos se reconocen las propiedades saludables que tiene y su consumo está extendido por todo el planeta. El fruto del almendro, la almendra , está recubierta por una cascara dura la cual hay que extraer para acceder a su semilla que es lo realmente comestible. Este fruto es pequeño aproximadamente mide 2 cm de largo y esta recubierta por cascara marrón muy...
Más que saludable, previene enfermedades: La Naranja
La naranja es una de las frutas más apetecibles en invierno, además de ser saludable está buenísima. Pero dejando a un lado los gustos de cada uno ¿porque deberíamos comer esta fruta? Esta claro, pues porque todos hemos oído que tiene muchos beneficios para nuestra salud , ¿pero cuáles son? No te preocupes aquí te vamos a decir algunos para que si no te motiva lo suficiente su sabor quizás la ingieras por su gran aportación de...
El Café ¿Beneficioso para la salud? yo diría que sí
Algunos estudios dicen que el consumo del café tiene numerosos beneficios para la salud . Eso sí, si hablamos de un consumo moderado, que podemos entender entre 2 y 4 tazas de café al día. Pero aparte del placer de beber esta deliciosa bebida aromatizada ¿Qué propiedades interesantes para nuestra salud tiene? Pues por ejemplo: Que al contener una concentración importante de más de 300 sustancias benéficas y antioxidantes , se reduce...
La Gelatina, una proteína muy pura
La Gelatina es una proteína pura que se obtiene del colágeno de los animales. Se trata de un producto natural ya que está formada de entre un 84-90% de proteínas , 1-2% sales minerales y el resto de agua. Hay muchas variedades de Gelatinas, pero la que nos interesa a nosotros para nuestra salud es la comestible, se encuentra sobretodo en postre como en yogures o postres de crema, caramelos de Gelatina(“chuches”). La Gelatina es...
