Practicando Crossfit en el agua
El Crossfit es una disciplina fantástica que nos ayudará a conseguir una mayor potencia y un desarrollo físico sorprendente, aunque también nos exige mucha constancia y sobre todo mucho esfuerzo. Hoy vamos a hablar de la posibilidad de practicar Crossfit en el agua, una opción especialmente indicada para los principiantes. Empezar a practicar Crossfit El Crossfit puede ser practicado por prácticamente cualquier persona...
Qué es el Entrenamiento Militar
El entrenamiento militar comprende un amplio abanico de disciplinas muy interesantes que iremos conociendo a lo largo de estos días. No obstante, hoy vamos a realizar un breve recorrido por algunas de las opciones más interesantes que tenemos a nuestro alcance. El Crossfit El Crossfit es una de las opciones que más fuertemente está entrando en estos últimos meses, y es que se trata de un entrenamiento muy completo que nos ayuda a...
Qué es el TRX
Volvemos de nuevo con otra disciplina deportiva que recibe el nombre de TRX y que en la actualidad se está poniendo muy de moda. Los orígenes y filosofía del TRX El TRX nace en el ejército americano basándose en la necesidad de los soldados por mantener sus cuerpos en un estado físico óptimo, pero lo cierto es que muchas veces esto no resulta sencillo debido a la falta de acceso a la maquinaria y otros equipos de entrenamiento, a la...
Qué es el Boot Camp
Hoy vamos a centrarnos en una de las modalidades más populares en la actualidad relacionadas con el entrenamiento militar y que es conocida como Boot Camp. Conociendo el Boot Camp El Boot Camp es un tipo de entrenamiento especialmente pensado para mejorar nuestra preparación y condición física. Para ello es necesario recurrir a algunas técnicas y secretos relacionados con el entrenamiento militar que han sido obtenidos de distintos...
Qué es el Suspension Training
El Suspension Training es una disciplina deportiva que en la actualidad ha ido consiguiendo una gran cantidad de adeptos gracias a los fantásticos resultados que obtenemos durante su práctica. Conociendo el Suspension Training Muchos de nosotros nos habremos encontrado en alguna situación en la que no disponemos de suficiente espacio para maquinaria para poder ponernos en forma. Esto mismo era lo que le ocurría a los soldados,...
