Cómo ponerse en forma y no desfallecer en el intento
Sacar el máximo rendimiento a nuestro entrenamiento Esforzarse en el Gym o practicando otras actividades deportivas para mejorar nuestro aspecto físico, cuidar nuestra salud o conseguir retos deportivos es algo cada vez más extendido entre los que se proponen seguir un entrenamiento. ¿Pero cual es el principal problema? El problema es que nos dejamos aconsejar por unos y otros, leemos algo en internet, en libros o revistas y nos...
