Los deportistas y los líquidos
Muchos creen que al momento de hacer deporte sólo hay una cosa que se vuelve elemental: La alimentación, de ella piensa que todo tendrá que girar en torno a ello, a como consumir alimentos, a como comer, que comer y en qué momento hacerlo, algo que si es bastante cierto pero no debemos de dejar pasar de largo una situación que es igual o más importante aún, se trata del consumo de los líquidos los cuales nos proporcionarán una gran...
