Cuida tu sistema nerviosocon Vitamina B1 o Tiamina y algo más
La Vitamina B1 o Tiamina , se encuentra dentro del grupo de las vitaminas hidrosolubles y es básica para el correcto funcionamiento del sistema nervioso , indispensable para el metabolismo del oxígeno o carbohidratos , su función es fundamental para la transformación de azúcares , necesaria para el crecimiento y para mantener el órgano de la piel. ¿Dónde se encuentra la Vitamina B1 ? En algunos alimentos como: el germen de trigo,...
