Proteínas muy básicas para alimentar la musculación del deportista

Las Proteínas son moléculas formadas  por aminoácidos . Podemos clasificar las proteínas como proteínas simples y proteínas derivadas .

Las Proteínas son fundamentales para vivir, forman el 80% del protoplasma, es imprescindible para la función biorreguladora de las enzimas y son los anticuerpos de nuestras defensas.

Sin las Proteínas no podríamos sobrevivir, son la biomoléculas más versátiles y mas diversas. Tienen muchas funciones entre ellas destaca la función del crecimiento.proteinas

Las células del cuerpo humano contienen Proteínas. Por eso, la Proteína forma parte de nuestros músculos,  órganos y glándulas. Para reparar y regenerar las células necesitamos ingerir  Proteínas , muy importante para la función de crecimiento, desarrollo durante la infancia, adolescencia o embarazo. Para deportistas de gran intensidad también necesitan de ellas.

También podemos clasificar las Proteínas según sus funciones:

  • Catálisis : Encimas proteicas que realizan reacciones químicas.
  • Reguladoras : Ayudan a que exista equilibrio entre las funciones del cuerpo.
  • Estructural : Dan resistencia y elasticidad para la formación de tejidos y dar soporte a otras estructuras.
  • Defensiva: Defensa del organismo.
  • Transporte : Llevan sustancias por todo el organismo.
  • Receptoras : Se encuentran en la membrana celular y son las que reciben señales para que la célula realice su función.

Author: Pura Proteina

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