¿El Crossfit una moda peligrosa?
Hemos escrito varios artículos de Crossfit porque nos gusta estar al orden del día. El deporte es salud, y la salud nos conmueve y nos preocupa. ¿Pero es el Crossfit una modalidad compatible con nuestra salud? En la vida no siempre es todo blanco o negro hay grises Exacto, no podemos afirmar rotundamente que el Crossfit sea una modalidad deportiva o una actividad peligrosa para nuestra salud, seguramente haciéndola correctamente y de...
Qué es el crossfit
El crossfit es una disciplina de entrenamiento que tuvo su origen en Estados Unidos en el año 2001 de la mano de Greg Glassman, un gimnasta que pasó a entrenar al cuerpo de policía de California para posteriormente entrar también a los marines y bomberos. Los beneficios del crossfit Este sistema de entrenamiento alcanzó tal popularidad que poco a poco se fue extendiendo a todo el mundo debido a que se consigue un resultado excelente....
