Deporte y adelgazar
¿Se pierde peso con el deporte? Esto va a necesitar unas matizaciones, no es que todo el mundo que practique deporte se adelgace pero si que el deporte ayuda a controlar el peso. Ahora veremos como… ¿Qué deporte se recomienda? ¿Cuánto tiempo?¿Intensidad?… Entran muchos factores en juego y es difícil contestar a todas ellas, para empezar cada persona es “un mundo” y no todos necesitamos practicar la misma cantidad de deporte o...
