Dietas para ganar fuerza
El propósito de este tipo de dietas es la de encargarse de proporcionarle al cuerpo una nutrición deportiva totalmente adecuada para el entrenamiento así mismo, para la recuperación de la realización de este tipo de ejercicios como lo son la práctica de los deportes de fuerza como el culturismo, para el cual, será bastante clave el uso de los suplementos para deportistas adecuados para nuestro organismo. Este tipo de dietas deberá de...
La dieta de la competición
Como ya se sabe, no siempre se debe ni se puede seguir siempre los mismos tipos o modos de dieta, ejemplo de ello es la conocida como dieta de la competición, una dieta que como su nombre lo dice para prepararnos para cualquier competición ya sea de fútbol, ciclismo, running, natación, entre otras. Algo que se deberá de tener en cuenta es que debido al estrés que una competición genera, los deportistas suelen aumentar su motilidad...
La dieta de recuperación
Las dietas siempre tendrán finalidades distintas, finalidades que irán variando de acuerdo a lo que se presente en ese momento, es decir, no podrán consumirse las mismas cosas al momento de estar entrenando para una competición, ni mucho menos se comerá lo mismo minutos o momentos antes de competir, así mismo existe una dieta que se debe de seguir tiempo después de haber competido. Ésta dieta está hecha para poder recuperar las...
