Consejos para adelgazar
A continuación vamos a dar algunos consejos para adelgazar que os ayudarán no sólo a perder esos kilos de más sino también a conseguirlo de la forma más cómoda y eficiente posible, evitando el temido efecto rebote. Perder peso cómodamente El primer consejo es que cuando vayamos a perder peso no nos obsesionemos, sino que nuestro objetivo tiene que ser el de conseguirlo de forma cómoda y para ello es importante incluir todos los...
Los Seguros de vida para las familias cada vez más solicitados
En los tiempos que corren cada vez necesitamos preocuparnos más por nuestra salud y la de nuestra familia, quizás por eso han surgido nuevas propuestas interesante para garantizar nuestra bienestar. Los Bancos se están reinventando y están apostado fuerte por estas modalidades, contratar seguros en estas entidades empieza a convertirse en algo habitual. Según leemos, los seguros de familia son algo más que un seguro de vida. Nos...
Los errores alimenticios más habituales
A continuación vamos a hablar de los errores alimenticios más habituales que cometemos la mayor parte de nosotros. Escaso consumo de frutas y verduras Uno de los principales problemas relacionados con los errores alimenticios más habituales es el hecho de consumir pocas frutas y verduras. Debemos tener en cuenta que cada día debemos ingerir aproximadamente 40 vitaminas y minerales distintos si queremos contar con una buena salud,...
Los problemas ocultos de la desnutrición
La desnutrición es un problema que afecta a todo el planeta. Si bien es cierto que conocemos los casos más destacados de desnutrición que generalmente se dan en países del tercer mundo, lo cierto es que existe un tipo de desnutrición oculta de la que a menudo no somos conscientes. Qué es la desnutrición oculta Cuando hablamos de desnutrición generalmente nos referimos a personas que no tienen acceso a los alimentos necesarios para...
La ansiedad y la alimentación
La ansiedad es uno de los principales males que acosan nuestra sociedad, convirtiéndose en una enfermedad bastante temida especialmente por aquellas personas que sufren de un constante estrés día tras día. No obstante, a continuación vamos a centrarnos en la relación entre la ansiedad y la alimentación. El peligro de la ansiedad y la alimentación Lo más importante es que tengamos en cuenta que la ansiedad es un mecanismo de nuestro...
Desintoxicar el cuerpo en tan sólo una semana
Si queremos desintoxicar nuestro cuerpo en tan sólo una semana, seguidamente vamos a dar algunos consejos que nos pueden ayudar a limpiar por completo nuestro organismo. Alimentos para desintoxicar nuestro organismo Si queremos desintoxicar nuestro cuerpo podremos empezar consumiendo prácticamente cualquier tipo de fruta y en cualquier estado, es decir, incluso la fruta en conserva o seca nos ayudará en nuestro propósito. También...
